Infografika przygotowana przez Karolinę Rosek - absolwentkę naszej Szkoły, studentkę pedagogiki z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego

Obchodzony 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został zainicjowany w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health). Każdego roku Federacja wybiera do promowania nowy temat. Pierwszym hasłem tematycznie obchodzonego Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego było: Kobiety i zdrowie psychiczne. Tegoroczny temat brzmi „Zdrowie psychiczne w pracy” i ma za zadanie podkreślić istotny związek między zdrowiem psychicznym a pracą.

Czy zastanawialiście się kiedyś, co tak naprawdę oznacza „ZDROWIE PSYCHICZNE”? Otóż najprościej mówiąc, jest to ogólny dobrostan psychiczny, fizyczny, a także społeczny człowieka.

Zgodnie z definicją WHO zdrowie psychiczne oznacza nie tylko brak zaburzeń czy choroby, ale także potencjał psychiczny człowieka, umożliwiający zaspokojenie własnych potrzeb, osiąganie sukcesów, czerpanie radości i satysfakcji z życia, sprzyjający nawiązywaniu i utrzymywaniu dobrych relacji z innymi ludźmi oraz aktywnemu udziałowi w życiu społecznym. Dobre zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia. Schorzenia psychiczne mają bowiem wpływ na zdrowie fizyczne, dobre samopoczucie, aktywność zawodową i relacje międzyludzkie.

Ogólnym celem Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego jest podniesienie świadomości na temat problemów ze zdrowiem psychicznym na całym świecie oraz zmobilizowanie wysiłków na rzecz poprawy zdrowia psychicznego.

Myślę, że każdy z nas chciałby mieć dobre, harmonijne zdrowie psychiczne i spokój ducha, ale czy wiecie jak dążyć do tego, aby je mieć? REGULARNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA jest jedną z podstawowych kwestii. Ćwiczenia uwalniają endorfiny powodujące poprawienie nastroju, redukcję stresu, ale również zwiększają poczucie własnej wartości. ZDROWE ODŻYWIANIE także jest kluczowe w owej kwestii, otóż poprawia ono samopoczucie, ale też polepsza sylwetkę. ZACZNIJMY PIELĘGNOWAĆ I ROZWIJAĆ SWOJE ZAINTERESOWANIA, ZADBAJMY O ODPOWIEDNIĄ DLA NAS ILOŚĆ SNU i przede wszystkim PRACUJMY NAD SWOJĄ SAMOOCENĄ.

Wiedząc już czym jest zdrowie psychiczne oraz jak o nie dbać, zastanówmy się teraz i odpowiedzmy na pytanie „CO ZABURZA ZDROWIE PSYCHICZNE”? Tak naprawdę składa się na to wiele czynników, jednak najbardziej zaburzające to ALKOHOL i SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE, które nie tylko niszczą naszą psychikę, ale również cały nasz organizm. Czy wiedzieliście, że nadużywanie alkoholu postarza nasz wygląd wewnętrzny, ale i zewnętrzny? REGULARNY STRES i BRAK UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE W SYTUACJI STRESOWEJ może także niszczyć nasze zdrowie psychiczne. W takich sytuacjach najlepiej zadbać o siebie i znaleźć chwilę na wyciszenie. Można wówczas usiąść, na przykład poczytać ulubioną książkę lub posłuchać muzyki. Rozmowa z rodzicami, kolegą/koleżanką, psychologiem, pedagogiem, czy osobą, której po prostu ufamy, to również dobre rozwiązanie. Takie osoby zawsze udzielą nam wsparcia i nas wysłuchają.

Nie bójmy się prosić o pomoc, kiedy tego potrzebujemy!

Psycholog

Stypendyści Nagrody Starosty wraz z Starostą oraz dyrektorami szkół

We wrześniu, w Sali Obrad Starostwa, Starosta myślenicki Józef Tomal wraz z Zarządem Powiatu Myślenickiego wręczyli Nagrody Starosty dla uczniów wyróżniających się w nauce. Wśród nagrodzonych był również uczeń naszej Szkoły, Jakub Śliwa z klasy 5 Tib. Średnia ocen Jakuba za rok szkolny 2023/2024 wyniosła 5,58 i była najwyższą średnią wśród wszystkich uczniów technikum.

Jakub uzyskał również wzorowe zachowanie, a jego frekwencja od pierwszej klasy wynosi 100%.

Zdjęcie grupowe

W dniu 10 października klasy 1TI i 1TPR wraz z wychowawcami oddziału uczestniczyli w pieszej wycieczce integracyjnej na polane Mikołaja.  Celem wycieczki było:

  • poznanie nauczycieli i siebie nawzajem w przyjaznej atmosferze zabawy i wspólnego działania;
  • zaprezentowanie każdego ucznia z jego najlepszej strony, danie możliwości zauważenia tego co stanowi nasze osiągnięcia i indywidualne zainteresowania;

Programowanie gier, projektowanie mechanik i fabuł i Experience Design. Rusza rekrutacja do kolejnej edycji Turnieju Trójgmagicznego – Mistrzostw w Projektowaniu Gier Komputerowych! 

Fundacja Teatrikon zaprasza do udziału w tym projekcie uczennice i uczniów szkół ponadpodstawowych oraz ich nauczycieli i nauczycielki. Zespoły uczniowskie będą pracować nad własnymi grami przez kilka miesięcy pod okiem specjalistów i specjalistek z branży. Każdy team zostanie przydzielony do swojego kantonu, którego siedzibą będzie jedno z miast: Białystok, Bydgoszcz, Gdańsk, Katowice, Kraków, Lublin, Poznań, Warszawa i Wrocław.

Szanowna Dyrekcjo i Rado Pedagogiczna oraz wszyscy Pracownicy,

Z okazji Dnia Edukacji Narodowej w imieniu wszystkich uczniów naszej szkoły pragnę podziękować za realizację trudnego jak i ważnego zadania jakim jest nasze kształcenie.

Składamy Państwu najserdeczniejsze życzenia wszelkiej pomyślności. Życzymy dużo zdrowia, szczęścia i radości z wykonywanej pracy, sukcesów zawodowych i samych wzorowych uczniów, aby praca, którą Państwo wykonujecie była otaczana szacunkiem, uznaniem i życzliwością Państwa uczniów i ich rodziców. Dziękujemy za trud i poświęcenie, wykazywane każdego dnia w odpowiedzialnej i niełatwej, ale jakże pięknej pracy pedagogicznej. Szczególnie dziękujemy za wyrozumiałość jak i cierpliwość.

Życzy Samorząd Szkolny w imieniu wszystkich uczniów.

Czas na rozmowę z Jerzym Cachlem, dyrektorem ZS im. Andrzeja Średniawskiego w Myślenicach - wydanie specjalne

Specjalne wydanie programu Czas na rozmowę prowadzone przez uczennice ZS m. Andrzeja Średniawskiego w Myślenicach. Historia i przyszłość szkoły, wywiad z dyrektorem szkoły Jerzym Cachlem.

Zapraszamy na wydanie specjalne programu czas na rozmowę. Specjalne, ponieważ poprowadzone przez uczennice Zespołu Szkół im. Andrzeja Średniawskiego w Myślenicach. Magdalena Morus i Oliwia Węgrzyn, wywiadem z dyrektorem ZS im. Andrzeja Średniawskiego Jerzym Cachlem, zakończyły miesięczne praktyki zawodowe w Myślenice iTV Telewizji Internetowej Regionu Południe. 

Tematem rozmowy, była historia, teraźniejszość i przyszłość Zespołu Szkół im. Andrzeja Średniawskiego w Myślenicach.